2024年4月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。

＜支出＞

家賃　57,000
保険　2,000
電気　7,273
ガス　4,256
水道（隔月）-
携帯（私）1,751
携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。
ＮＴＴ（光・隔月）-
プロバイダ　1,833
ガソリン・交通費　25,040…帰省新幹線等。
食費　25,425
日用品　2,150
娯楽・交際　18,764…実家3,882円（＋商品券3,000円）、サプリ・ガム代、その他外食、おでかけ費。
夫へ　18,000…上記携帯代と併せて20,000円。
美容・被服　11,575…靴、ストッキング、ヘアケア剤。
教育・仕事　2,929…仕事時の飲食物。
医療　13,028…エビオス整腸剤、婦人科、消化器科、皮膚科。
猫費　1,984…猫砂。
支出合計　195,008

＜4月の貯金＞

19,000…給料から。

＜貯蓄からの支出＞

車12ヶ月点検（整備）35,642

帰省したので交通費がかかった。それ以外は特筆することがないな。靴もボロボロだったし、買い替えは仕方がない。

物価がどんどんあがるけども、お給料は昇給なしなので15年前と変わらない。それどころか、残業もなくなったし年休買取（昔はありだった）もなくなったし、どんどん年収は下がっている。厳しいな。

のほほーんとしていないで、副業しなきゃならんかな…

今週のミニタッパー弁当とニキビの経過。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。

まずはカレー、もやしナムル、ミニトマト。カレーは作り置きの残り。野菜たっぷりざんす。この日は焼き芋なし。

レバー炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。この日はヨーグルトなし。

ムネ肉のめんつゆカレー生姜焼き、玉ねぎサラダ、ミニトマト。この玉ねぎサラダが好き過ぎる。もっとたくさん食べたい。

実家で新玉ねぎを4つ貰ってきた。大量に収穫していたので、もっと貰いたいところだったけど荷物が重かったので4つだけ。新玉ねぎは美味しいなぁ。

職場で貰いものの黒かりんとうを食べてしまう。芋けんぴは我慢できたのに、黒かりんとうは我慢できない。美味しすぎる。そして、他の人があまり食べない。あと少しなので、食べ切ってしまえば、強制的に間食なし生活に入れる。なければないで過ごせるのに、あると我慢できない…

ニキビは、鼻の下の膿んでいるニキビは顔を洗ったら潰れて、顎のしこりは少しだけ炎症が治まってきたか。しかし、表に出ないしこりニキビなので、芯が残ったままで、また食生活が悪くなると何度でも復活しそう。根本から治す方法はないのだろうか。

さて、明日から4連休だ。特に予定はないのでいつもの休みを過ごしたいが、休みの定番、八百屋が祝日で開いていないのではなかろうか。晴れたら、洗濯をたくさん干したい。

休みで食生活のコントロールが効くはずなので、帰省で増えた体重を戻したい。

罪と罰。

ニキビが治まっていると書いたのがほんの5日前のことなのに…

seri-o.hatenablog.jp

帰省から戻ってきて、早速肌が酷い状態に！5日前に戻りたい。

罰が顕著すぎる。それだけ食生活が悪かったということだろう。自分の罪に対する罰だ。

顎に今までに見たことのないようなしこりみたいなニキビができて、鼻の下には白く膿みをもったニキビができた。嫌過ぎる。泣きそう。

でもどう考えても自業自得だ。全く、何度同じことを繰り返したら分かるんだろう。

ロキシスロマイシン10日飲み終えたところだったけども、今日からまた飲む。

植物油脂は徹底的に避ける。美意識高い人みたいに生きる。

気をつけて気をつけてやっと普通の人になれる感じ。（美肌には程遠い）

気を抜くと今回みたいに肌がブツブツのぼこぼこになる。

とりあえず外ではマスクをして隠しているけども、憂鬱だ…

体重は食べなきゃ減るので1週間ぐらいで戻すとして、肌はそう簡単にはいかない。何日ぐらいで落ち着くかみたいので、今日から服薬スタートを記しておく。