今週のジップロック弁当と朝トースト。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。

まずはタンドリーチキンと鮭とかぼちゃレーズンサラダ弁当。このレーズンのは、甘くておやつみたい。結構砂糖を入れている。

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ジャーマンポテトと豚肉の生姜焼き弁当。ジャーマンポテト大好き。

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おからサラダと小松菜お浸し弁当。小松菜の美味しさに気付いて以降、よく買っている。

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長崎皿うどん弁当。業務スーパーで二人前88円ぐらいで麺とスープ(あん)粉末が入っている。野菜炒めを作って、スープでとろみをつける。これまたおやつみたい。職場でお皿に盛り付けて食べた。

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油揚げとしめじの炊き込みごはんと鯖こうじ弁当。炊き込みごはんが、あまり具がないにもかかわらず美味しかった!

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今週も、朝トースト習慣は続いている。前日に作ったおかずを少しおいておいて、パンにのせてからトーストする。ってことは上のお弁当とほぼ同じメニューになる。

かぼちゃレーズンサラダトースト。

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おからサラダと小松菜トースト。

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柚子胡椒ささみサラダトースト。ねここさんのささみディナーのおこぼれで作ったささみサラダ。プチトマト、切るのが面倒でそのままのせてしまった。

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さば糀・プチトマトトースト。今度はプチトマトをきちんと切った。

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さばの糀漬けがしょっぱいので、マヨネーズを塗ったのは間違いだったかな。しょっぱ過ぎた。美味しかったけど体に悪そう。

それでも、ひと味足りないと思って、胡椒をかけたらさらに美味しくなった。

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トーストは美味しい。だけども、ここ1,2週間ほどお腹の調子がよくない。トースト生活始めたタイミングと重なる。

ということで、来週は試しに納豆ごはん生活してみようかね。

 

換気扇・ガス台掃除、15分勝負。

昨日は微妙に遅めの出勤。仕事前に、換気扇掃除をすることにした。

まずbefore。

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汚い!換気扇カバー、結構変えてなかったよね…

本格大掃除ではないので、カバー交換と枠を外して洗剤で洗うのみ。

壁も多少拭いた。

after。はい、綺麗になりました。

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周りはあまり綺麗じゃないけどまあしょうがない。

ガス台も拭いて、100均で買ったフェンスも交換。

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15分で済んだ。

何故この15分をこれまでサボっていたんだろう。終わってみればそう思うんだけどな。

水曜の掃除は、トイレと洗面台の日だったのでそちらも掃除して、「完璧やわ」と思いながら家を出ようとしたら、ドアを閉める直前にガタッとすごい音がして、ねここさんが跳び上がった。(漫画みたいだった)

見たら、換気扇のカバーがきちんと嵌っていなかったのか、ガス台の上に落ちてたわ。しっかり嵌めたいところだけど、バスの時間が迫っていたので、適当にくっつけた。

また落ちたらどうしよう。またねここさん跳び上がるんだろうな…と気になっていたけど、大丈夫だったみたい。

すっきりしたわ。

 

ねここさん、8歳になる。

最近お気に入りの、本棚の2階。

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ここ何も置かないことにしてよかったわ。

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さて、6月12日はねここさんの誕生日。お祝いのささみディナー!(小盛)

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療養食の身なので、いつも、ささみひとつまみしかあげない。でも今日は特別。これでも多め。ペロリと食べた。

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「うほぉ、美味しかった♡」

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レンジでチンしたささみの匂いにつられて、渾身のおねだりをしまくって、興奮したのか鼻が真っ赤。

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「ささみディナー、もうなくなった・・」

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保険会社さんからのお祝いのカードがきていたよ。

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カードは食べられません。

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もう8歳か、早いものだ。

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ねここさんがやってきた2011年頃、仕事がめちゃくちゃ忙しくて、子猫時代の思い出があんまりない。もっとたくさん遊んで、構えばよかったなぁ。

okutani.blog2.fc2.com

こんなに小さかったのに、今ではタワーの穴にみっちりだし、ついに折れたし。

seri-o.hatenablog.jp

8歳も、健康に過ごせますように。