腰や痺れや色々健康上の悩みはあるけども、便秘も辛い。消化器科にも通院して服薬しているけども、よくならない。便秘といっても何日も出ないというタイプではないんだけど、いつもお腹が張っていて苦しい。 水を1日1.5～2リットル飲むってのをやってみよう…