今週も栄養過多かもしれない。 コチジャン鶏そぼろ、豚キムチ弁当。大根の煮物や舞茸、サラダも。 いただきもののイサキを焼いてほぐしたの、舞茸、ピーマン弁当。 いただきもののイサキを蒸したもの、舞茸、ニラ玉、ピーマン弁当。 ほうれん草ソテー、牛肉…

おしりをあたためると全身あたたまる。前によもぎ温座パットの試供品を試した日には、からだの芯からぽかぽかした。 →よもぎ温座パットのカイロ度は想像以上だった。 でも、よもぎ温座パットは高いので、職場では貼らないカイロを持っていって座布団の上にぽ…