職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うからミニタッパー弁当。
まずは、餃子、春菊のおひたし、トマト。餃子は美味しいな。１個だけだけど。
砂肝の大葉バター、サラダ、トマト。大葉が入ると爽やかになる。時間差でパン２個貰って食べ過ぎた日。
ムネ肉のめんつゆカレー焼き、サラダ、トマト。ヨーグルトと焼き芋がもらえなくて調子が狂った日。
里芋の煮っころがし、豚ピーマン炒め、トマト。里芋は美味しいけど重いし、豚も太りそうでよくない組合せだった。
今週は思うようなお昼が食べられず、余計なものばかり食べてしまって、調子を崩した。毎日同じもの（焼き芋とヨーグルト）を食べたい。
今度、焼き芋ヨーグルトを貰えない日には、面倒でもコンビニにヨーグルトを買いに行こうかな。今週はあるからといって、貰い物のミニドーナツ等食べてニキビができてしまった。今、顎にニキビがたくさんできて痛い。うえーん。
またロキシスロマイシンを１０日間飲むか。１ヶ月周期だ。あと２０日分ある。
来週は食べものを落ち着かせて、肌を整えたい。
なんでってぐらいメンタルの調子が悪い。春だから？
仕事のやる気がおきず、他の人の仕事ぶりと比べては「こんなんではダメだ」と思ったり、「いやいや、これで15年近くやってきてるんだから」と思ったり、「ちゃらんぽらんになるんだからいいや」と思ったり。
今日は半日で早退してきたけども、家に着くなり顔洗って布団に直行して寝た。
寝ているときだけ平穏かな。嫌な夢はみるけど。
食がうまくいかない。異様におなかがすいている気がするけど、すぐに食べ過ぎを感じて後悔する。日々食べては、毎回後悔していて、よくない。
今日は里芋の煮っころがしを作った。といってもホットクックに入れてスイッチ押すだけだけど、美味しくできた。煮っころがしって名前が可愛い。にっころがし、にっころがし。
はぁ…
昼寝したけども夜も早く寝ちゃおう。とりあえず明日だけ乗り切る。
食べものが思うようにいかなくて、それに引きずられて調子悪い。
すぐに食べ過ぎてしまう。
足りないぐらいの方が精神的にいいんだけど、体が欲しているのか心が欲しているのか、食べてしまう。
今日はお昼にパンが貰える予想の日だったので、「ミニタッパー弁当のみにしてパンを待とう！」と思っていたのに、上司が帰って来たときにパンのお土産を渡してくれなかった。「今日はなしか…」としょんぼり。
ミニタッパー弁当だけでは少ないので、ヨーグルトと頂き物のブッセを食べた。
そしたら昼休みも終わりかけの時間に、上司が思い出したかのように急にパンを持ってきて2個もくれた！あるんやん！
嬉しいけど、なぜこのタイミング（涙）。おなかはいっぱいになってしまってた。
おとなしく、パンを持ち帰ればいいものの、せっかく貰ったし、パン屋のパンなんて高級で滅多に食べられないので、一口食べたが最後、2個ともぺろりと食べ切った。アップルパイとチーズベーコンパンだった。カロリー高そう。美味しかった。
満腹すぎる。
好きでもないブッセを食べたことを猛烈に後悔した。ヨーグルトも余分だった…
夜はもう食べないぞと誓った。
帰宅して夕飯を作って、食べないでいようと思ったのにムネ肉のめんつゆカレー焼きがどうにもいい香りで、一口食べた。
おなかが重い。便秘だし、明日は体重増加だろう。
あーあ。すぐに食べ過ぎてしまう…
食べもの以外の面でも、ここのところ虚しさを感じて、調子悪い（鬱々している）。
調子悪いんだけど、帰宅後ふわふわしてる。
料理後の食器洗いと片付けが好きだ。やればすっきり片付くから。
洗濯物を畳んだり、家事してたい（してるけど）。
今、仕事をやる気があまりない。なんでだろう。がんばらないと。
支離滅裂だ。
とりあえずふわふわしたまま寝る。
