ねここさんはこの１年はワクチン以外、通院しなかったと思う。いいこっちゃ！
そして10月からの保険証が届いた。
この保険証、いつも写真が暗めになっちゃうのよね。でも可愛い。にやにや。
年齢が上がって保険料がまたアップしたけども、いざというときのために入っておく。ねここさんの保険は5割負担のもの。人間（私は県民共済）より高級だけど、人間は国民健康保険で3割負担だし。
また何事もなく1年のんびり過ごそうね。
FX取引履歴2019年8月
2019年8月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。
1日 5千通貨・買 109.190 → 109.290 ¥500 ＋¥2,254 ＝¥2,754
2日 1千通貨・売 107.403 → 107.300 ¥103 ¥＋-2,823 ＝¥-2,720
5日 3千通貨・売 107.403 → 106.103 ¥3,900＋¥-8,492 ＝¥-4,592
6日 1万通貨・買 106.860 → 107.060 ¥2,000 ＋¥139 ＝¥2,139
9日 2万通貨・売 105.960 → 105.800 ¥3,200 ＋¥-130 ＝¥3,070
14日 1万通貨・売 106.740 → 106.431 ¥3,090 ＋¥-58 ＝¥3,032
15日 2万通貨・売 105.945 → 105.738 ¥4,140
24日 2万通貨・売 105.778 → 105.628 ¥3,000 ＋¥-1,276 ＝¥1,724
26日 2万通貨・買 104.898 → 105.048 ¥3,000
合計 ¥22,933 ＋¥-10,386 ＝¥12,547
トホホだわ。
2019年8月の家計簿
月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。
＜支出＞
家賃 57,000
保険 2,000
電気 8,234
ガス 2,352
水道（隔月） -
携帯（私）2,087
携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。
ＮＴＴ（光・隔月）-
プロバイダ 1,800
ガソリン・交通費 6,187…車で遠出をしたのでガソリン2回給油。
食費 27,975
日用品 10,567…コンタクト7,900円、その他こまごま。
娯楽・交際 20,863…妹のお見舞品4,100円、外食、おでかけ。
夫へ 10,000
美容・被服 5,830…ワンピース、ヘアオイル。
教育・仕事 4,511…コンビニ、朝カフェ、スリッパ。
医療 15,348…子宮頸がん検診、ニキビ薬、整形外科、脳神経外科、消化器科。
猫費 0
支出合計 176,754
＜8月の貯金＞
96,788…ネット収入と給料から。
＜貯金からの支出＞
国民健康保険 63,000
食費は、見切品買ったり抑え気味にしてもこれぐらい。あんまり削りすぎても楽しみがなくなるので（食べるの大好き）3万弱目処でいいや。
娯楽費は妹のお見舞いも送ったし、佐野美術館、熱海、箱根、河口湖といろいろでかけた割にかかっていないという印象。
仕事費は最近また自分を甘やかしがち（外出ついでにコンビニに寄ってしまう）。
今月かかったのは医療費だけど、これはしょうがない。足の謎の痛みは続いているし、脳は動脈瘤疑惑があるし（来月精密検査）、おなかの調子は相変わらず。
食べ物にせよ生活にせよ、不摂生はそんなにないと思っている。お酒は飲まないし、煙草も吸わない。毎日片道20分は歩いている。最近は朝、上半身のストレッチをしている。野菜を意識して摂るようにしていて、体重の増減はあっても体型は多分普通。睡眠も6、7時間とっている。甘いものが好きだけど毎日大量摂取しているわけでもない。仕事のストレスも今はないと思う。
まあ、母のことを考えると、どんなに健康的な生活を送っていても、病気になるときはなるからしょうがない。母は54歳でがんで亡くなったが、お酒・煙草なし、運動は普通の人以上にしていたし、健康に気を配っていた。振り返っても「あれが悪かった」とか全く思いつかない。
