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今週のジプロック弁当

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。

ニラ玉サラダ弁当。自分のお弁当って見栄えも何も気にしなくてよいのでいいわ。

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坦々ごま鍋弁当。白菜が残っていたので、坦々ごま鍋のつゆを買ってきた。豚豚しくて美味しい。

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鯖キャベツ炒め弁当。味噌煮缶の味。ちょっと玉ねぎの炒め具合が足りなかった。

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鯖キャベツ炒め弁当。水煮缶だったので、焼肉のタレ味にした。トマト入れたほうが絶対美味しい。

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今週は、職場でひと波乱あったので、食欲もなくなるわ…と思いきや、全然なくならない。それどころか、甘いものを欲して欲して、結構食べてしまった。

ストレスを感じたらすぐに甘いもの食べてしまう。よくない、寧ろお腹の具合が悪くなったり肌の調子も悪くなったり、悪循環を引き起こすと分かっているのに、どうしてもやめられない。

前にストレスを感じたらハーブティーを飲む等やってみたけども、続かなかった。なんか体によい(せめて悪くない)、職場でのストレス解消法ないかなぁ。


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