職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。
まずは、ポークビーンズ弁当と野菜のお味噌汁。
栄養とった気分。
鶏団子鍋弁当。
立派な白菜4分の1が58円だった。冬の値段が嘘のよう。ポークビーンズの名残でジプロックが赤い… 洗っても完全にはとれないのよね。気になる頃に買い換える。
鶏団子鍋弁当プチトマト入り。
プチトマトって大好物。そのままでもレンジでチンしても美味しい。
ニラ鯖炒め弁当。
さばの水煮缶をニラ・玉ねぎと炒めて味付けした。美味しかった。そうか、鯖缶は炒めてもいいのか。
鯖とキャベツ炒め弁当。ニラ玉のせ。
この日は鯖の味噌煮缶。炒めるとキャベツも食べやすいしいいこっちゃ。
さて先週の日曜は、ホットクックでポークビーンズを作った。確か2回目。
大豆は水煮を使った。たくさんできた。
美味しい。豆が結構重いので、 おなかいっぱいになる。ごちそうさまでした。
ダイエットは食事9割と思ってるんだけどさ。
（↓この本ももちろん持っております）
職場で美味しいいただきものが多くて、さらに、私みたいに食意地がはっている人がいないので、勝手にはなくならない。
期限が大幅に過ぎて（少し過ぎるぐらいだったら私は気にしない）、いたんで捨ててしまうのが勿体無く、ついつい食べてしまう。
この前クリームたっぷりのロールケーキ2本も持ってきてくださった方がいたけども、これも減らなかった。数日かけてちょいちょい切り分けつつも、おそらく、1本分は私のおなかの中に入ったんじゃないだろうか。
今は美味しいデニッシュがあるのに誰も手をつけないので、お昼に切っては切っては食べてしまう。ダイエット的に言ったら、パンにせよロールケーキにせよだめだめやん！ひときれならともかく。分かっちゃいるけどやめられない。
どこの職場に行っても誰かが何かをくれるので、食べ物に恵まれる人生かもしれない。でも健康にも美容にも、お菓子じゃなくて、栄養をとらないとね。
2018年5月の取引履歴は以下の通り。ドル円のみ。
＋○と記載してあるのがスワップ。
15日 1万通貨・買 109.406 → 109.726 ¥3,140 ＋¥68 ＝¥3,208
17日 2万通貨・買 110.392 → 110.292 ¥-2,000 ＋¥8,012 ＝¥6,012
23日 1万通貨・売 111.100 → 111.750 ¥3,500 ＋¥-68 ＝¥3,432
合計 ¥4,640 ＋¥8,012 ＝¥12,652
こんなのFXやっている意味がないけども、特にストレスもないので続けている。損切りできない悪い見本として、反面教師にしてください。
