腹八分は難しい。

職場の忘年会はスポーツ大会なので疲れた。ここ数年スポーツには参加していなかったのだけど、今年は参加人数が余りにも少ないので久々に参加した。体力…というより筋力ないわ。

息もきれていないし、そう動いていないはずなのに、まず足からくる。最後の方は、もうかがむの無理！という状態になっていた。終わってから、階段の上り下りや和式のトイレがきつすぎた。足の節々が痛くて…ってもう老人やん！

こんなすぐにくる足の痛みは筋肉痛ではないよねぇ。単なる老化現象？

でも、ひと晩寝たら嘘みたいに痛みが治まっていた。よく分からないわ。

何はともあれ、無事終わったのでよかった。運動後の食事会で食べ過ぎて、苦しいわ、体重は増えるわ、なかなか食欲をコントロールするのは難しい。腹八分でやめることができない。

でも、コースで人数分を頼んでいて、特別に私だけがたくさん食べ過たわけではないはずなのになぁ。

例えば、これが旅先の旅館でのお夕飯のコースだったら、おなかいっぱいではちきれそうになった翌朝の朝食がバイキングだったりするわけやで。そんなの絶対に入らないわ…と行きもしない旅館に泊まる旅を想定してみたりして、勝手に心配しては、あ、別に旅行の予定なかったわ…と思い直したり。

お酒も飲んでないのに、なんだか昨日はふわふわーっとしておかしかった。運動で疲れすぎたのかな。

今日は、昨日の食べすぎを反省して、極力控えめに…のはずが、日中はよかったけども、夕飯時に、サバ缶とトマト野菜スープと豚肉と白菜の重ね蒸し少々と焼き芋半分食べて、野菜中心だからいいでしょうと思いきや、最終的にまたはちきれそうで、後悔している。

腹八分は難しい。

やっと右下が治った！ 歯の治療経過。

年内には歯の治療が終わらないかなと思ったんだけど、週に2回通う（仕事の合間にタイムカードを切って抜けさせてもらっている）などして、ついに、右下の歯の治療が今日終わった。右で噛んでも痛くない！

本当に一時期はどうなるかと思ったわ。確か11月の9日に治療を始めて、神経を抜くのがすんなりうまくいかず、痛くて痛くて大変だった。私は歯が痛いときって、「歯が痛い」以外考えられない。どこに行こうが何しようが考えることは「歯が痛い」。

今年は5月に、左下の歯の治療でも1ヵ月間ほどそうなったので、1年のうちの2ヶ月以上は「歯が痛い」ばかり考えていたことになる。

とはいえ、歯の治療はしばらくの期間の痛みを乗り切れば済んでいるけども、これがもっと治りづらい病気や事故の後遺症だったらどうなるんだ。いくら気分転換しようと痛いものは痛い。健康って大事だわ。

というわけで今日は早寝しようと思う。

昨日おとといと遠出して、疲れているはずなのに、案外平気で、今日も特に職場で眠くもなく元気だわと思いきや、ふと鏡を見たら、肌荒れがひどくて顔が疲れすぎ。こりゃ寝るしかないわ。

ちなみに右下の治療は終わったけど、ついでにと、ほかに気になっている糸切り歯？付近の虫歯も治療してもらうことにした。その治療とクリーニングで今回の通院は終了予定。あと1回で終わるかな。

爪木崎の水仙まつりに行ってきた。

今年は水仙が早いらしい。もう五分咲きらしいので、今日は晴れたことだし、はりきって下田の爪木崎まで行ってきた。…ってめっちゃ遠い！

運転しながら、クリスマスイブというのにひとりで何やってるんだろうと思っていたけど、結構すんなり着いたので気分も変わった。やっぱり河津桜の時期が混みすぎるんだわ。すんなり行けば、下田もしんどくない。

そして、風景見たらテンションがあがってきた。このアロエの赤！

水仙より、目をひいたかもしれない。青空に似合う。

男子高校生4～5人組が海に向かって何か叫んでいた。青春やなぁ。

それにしても海が綺麗だわ。

水仙は充分見頃のような気がするけど、これからさらに満開になるんだろうな。甘い香りがとてもよい。

晴れてよかった！帰りには雨が降ってきたので、タイミングがよかった。

お天気が悪いのが続くと、気が滅入ってくる。

晴れると元気になる。単純だな。

爪木崎灯台は「恋する灯台」に認定されたらしい。ちょっと意味が分からない。

それらしく撮ってみた。

こういう岩のごつごつしたところが好き。

このカクカク具合とかすごくない？（語彙がない）

そしてまた現れる男子高校生。この寒いのにコーラ飲んで、青春らしさを加速させていた。

水仙畑に戻った。

伊豆下田観光協会公式サイトによると、アロエの花と水仙の花の開花期は例年少しずれるらしい。両方同時に観られるのはめずらしいのね。

上の駐車場から灯台方面を見る。

今度は下に降りて、灯台じゃない方角をみると、これまた青空が広がっていて綺麗だわ。

あぶりさんま寿司を食べましょうかね。本当はお皿で出てくるのだけど、半分持ち帰りたかったので、箱のを出してもらった。

全部食べると眠くなる可能性がある。一度事故っているので、長時間運転の時には満腹にならぬよう気をつけている。漁師汁も美味しそうだった。運転を気にしなければ食べたかったなぁ。

炙りのしめさんまで柚子が効いていて美味しかった！

帰るにあたり、袋が欲しい、蓋が（一度開けたら）しまらないから輪ゴムが欲しい、なければセロハンテープが欲しいとお店の人に言ったら、袋はあったけど輪ゴムはなくて、厨房の奥から探して出してもらって、無理言ってすみません（汗）　ありがとうございました。

少し遠かったけども、行ってよかった。