昨日おとといたくさん寝て、風邪っぽいのもよくなった気がする。天気もいいし、今日は去年に引き続き、伊豆山神社に下から参拝することにした。 走り湯のところから階段はスタート。スタートと言っても、駅からここに着くまでにで私の場合徒歩30分程かかって…

2019年は第一におなかのことを考えよう。 １ 食生活の改善・便秘解消 ダイエットにも虫歯予防にも通じる話なんだけど、普段の食事が問題というより、間食が多すぎてよろしくない。おでかけ時にケーキ食べるのは、毎日ではないし、たまにはいいと思うんだけど…