今日のお昼は食べる予定があったので、「運動しなければ！」と半分強迫観念に駆られて、朝から散歩に行ってきた。
三島はお祭りで、うっすら予想していたとおり八百屋は休みだった。
なので、純粋に歩いただけ。
お祭りは昼から夜にかけてが本番？なので、お祭り前の出店の準備的な時間帯。
雰囲気だけ味わってきた。
てくてく歩いて12600歩ぐらい。万歩計復活してよかったよ。満足した。
そしてお昼ごはん。シンプル・少食にしたいと日々願っているにも関らず、目の前に美味しそうな食べ物があると食べてしまう。
思った以上に食べてしまった。
食べ始めたが最後、余計なパンやデザートまで…
おなかいっぱいになり、苦しくて猛反省している。
美味しいものを食べたときに「満足！」で終われたらいいのに、どうも罪悪感に襲われる。
また明日からしばらくの間節制して過ごさなければ。
食べ終えた後、16時頃から19時前まで昼寝した。18時にアラームをかけたつもりが鳴らなかったので、かけ忘れたのかな。
変な時間に寝てしまったので夜眠れるだろうか。
明日もバイトで早起きなので不安だ。
