相変わらず痛い。昨日はマッサージガンで念入りに肩のマッサージをしてみたけども、あまり効果はないようだ。夜寝ていても痛い。
凝り固まっている部分があるから、ほぐす効果はありそうなものだけど。
右手右腕が痛いと、不安を紛らわすためによく動くので、家事が捗る。料理とか片付けとかスイスイ進む。いいんだか悪いんだか。
今日は仕事はやることはやったのでOK。半日で切り上げた。
お昼は、いつもの厚切りトーストセット。
このミニサラダが美味しいな。サラダだけもっと食べたいぐらい。普段野菜不足なので、野菜もっと摂らなきゃなぁ…
トーストもバターが染みている部分が美味しい。結構ボリュームがあるのでおなかパンパン。
気に入ったらとことん同じ物を食べ続けてしまうので、しばらく前は、月と金耀の朝はファミマの「生コッペパンたまご」ばっかり食べていたのだけど、4月以降はずーーーっと（売り切れのとき以外）「もっちパン（ミート＆チーズ）」を食べている。
これ、実は体に悪そうな添加物いっぱいな感じの味がする。ピザまんの味。
そのジャンクな味がたまらない。週に2回ぐらいいいだろうと思っている。
さて、このマイブームはいつまで続くだろうか。
