職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。
まずは砂肝炒めとポテサラ、ミニトマト。ポテサラは簡易版。好き過ぎて食べ過ぎるのでたまにしか作らないようにしている。
ムネ肉のスイートチリソース焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。
白身魚、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。
鶏大根、ほうれん草ナムル、パプリカの炒め煮、ミニトマト。パプリカ久々に食べた。
今週はとにかく調子悪かった。昼食後が最悪。眠気とだるさが酷くて、仕事できない。血糖値スパイクかなぁ。
飴を食べてしまうのが大きな要因だと思う。血糖値が上がりすぎる。来週は控えないと。
今もだるだるだ。
土曜は紫陽花でも観に行こうかと思っていたけど、そんな気になれない。
ひたすら寝たいけど、夜は何回も目が覚めてぐっすり眠れないし…
かなり疲れがたまっている感がある。
