ぐすぐすん。ニキビが落ち着いたと書いたら、口の上にできてしまった。すごいタイミングだなぁ。
今日は仕事が遅くなって疲れた。相変わらず夕方から夜にかけて吐き気があり、ここのところ夕飯を食べていない。今日はごはん・大根豚汁・サラダ・ほうれん草ナムル・タラと野菜の酒蒸しという健康メニューなのに食べていない。
お昼はお昼で満腹感がすごくて、今日は腹八分ラインを意識したら、ミニタッパー弁当を食べ、豆乳グルトを食べたところで腹八分だった。
そこでやめればいいのに、大好きな焼き芋は食べてしまうし、豆乳グルトの残り少しにはちみつきなこを入れたものも食べちゃう（デザート代わり）。それをやめて、夜を食べるようにしたほうが健康的なのにな。
それにしても食べものと体重に囚われすぎだ。
もっと他の事に興味を持てたらいいのに。
何にも興味が湧かないな…
