昨晩、「今後はニキビは気にしすぎず、姿勢を気にしよう！」と思っていたのに、寝る前に鏡を見たら、鼻は赤く腫れてトナカイさんみたいだし、口の上に2つも新しいニキビが発生しているし、どうやらニキビサイクルに入ったようだ。
やっぱりめちゃくちゃ気になる。どんどん酷くなりそう。
皮膚科の飲み薬が切れているので、飲むには通院しなきゃならないのだけど、なかなかタイミングが… と思ったけど、気にし始めたら止まらないので、明日もし病院が開いていたら、早退して行ってこようと思う。
この前同じようにニキビ大発生して飲み薬を飲み始めたのは、3月末頃だったようなので、1ヶ月サイクルで繰り返してるんだな…
ここのところ、調子にのってゴマを食べていたので、その影響か。
ゴマはやめよう（何回も誓ってるのにすぐ忘れる）。脂質の摂り過ぎはよくないよな…
飴も食べ過ぎだけど。
今日はお昼のドグマチールを飲み忘れなかったのに、何故か夕方からまた吐き気で苦しんでいる。夕飯は食べる気にならない。こういうときにゴマを食べちゃうんだ。いかんいかん。
追記：明日皮膚科に行く気満々だったのに、調べたらGW休みだった。がーん。行ける日程と照らすと、早くて来週金曜だわ…
