職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日が多いのでミニタッパー弁当。
まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。
鶏マヨ、春菊のおひたし、ミニトマト。春菊美味しい。
ブロッコリーたまごサラダ、もも肉のポン酢煮、ミニトマト。ブロッコリーがイマイチのブロッコリーだった。
ほうれん草ナムル、もも肉の甘酢胡椒焼き、ミニトマト。
朝昼はほとんど毎日食べるものが同じで、夜は控えて…としているのに、体重がぎりぎり耐えている感じで、減りはしない。
今週は頂き物（クッキー、羊羹）があったらそれがネックかなぁ。
間食も爆食いしてるわけではないのに、よほど代謝が悪いのか。48歳って普通に食べるだけで太っていく年頃なのか。
週末思い切り食べたかったから、平日に減らすつもりだったけど減らなかった。
けど、週末食べる。ってことは太りそうやな。
来週の平日、節制するか…
