昨日、食べすぎということもなく普通に食べただけなのに、今朝は体重が増えていて朝から不機嫌。投げやりになり、最近毎日続けている腹筋もやらなかった。
夕方から気持ち悪くなることが多かったのに、ここのところ、寝ても覚めても吐き気がする。寝ていて吐きそうなのが本当に辛い。夜中に氷を食べて抑えている。
でも、食欲はあり、食べている瞬間は吐きそうにならない。特に、熱い飲み物や飴を摂取すると治まるので、活用しつつ、なんとか我慢していくか… 今ニキビはそこまで酷くないので、飴を食べちゃうことにする。
次の消化器科通院で相談してみるけど、まだ先だ。
吐き気は見た目で分からないから、なんとか取り繕って元気にしたいのに、気持ちが悪いのが顔に出てしまう。
夕方腹筋を少しだけしたら少し気分が上向いた。腹筋はやった方がよい。
