今日は、少し仕事をがんばれた。
でも帰りも遅くなり、時間がなくて、遠くのバス亭まで行けなかったので、早めにバス降りて歩いたものの6700歩だった。歩数にこだわりだすと、気になって仕方がないので、やめたい。筋トレにシフトしようかな…
それにしても驚くほど、体重にウォーキングの影響がない。寧ろ微妙に増えている。
ごはんもそこまで食べ過ぎていないと思うのに、どれだけ省エネボディなんだろう。
自分の中でおなかいっぱい食べるのを我慢して我慢してやっと維持。
いや、味見とかはちみつとかが気付かぬうちにカロリーとなっているのかな。
