職場のお昼は焼き芋とヨーグルトを貰えることが多いのでミニタッパー弁当。でも今週は貰えない日が多くて調子が狂った。
まずは、まぐろのアラの煮付、大根の煮物、もやしナムル、ミニトマト。まぐろはアラでも美味しいなぁ。
レバーの甘辛煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。毎日ほうれん草食べたいぐらいだけど、高くてそんなに買えないや。
ヤンニョム厚揚げ、ささみサラダ、ミニトマト。この日は焼き芋を貰えず、代わりにと思ってラスクをたくさん食べてしまった。焼き芋はお菓子の抑止力になる。
チキン南蛮、白菜の豆板醤炒め、ミニトマト。この日も焼き芋、ヨーグルトを貰えず、ラスクを食べちゃった。みかんも食べたけどそれはよい。
昨日に引き続きラスクを食べてしまい、胃がめちゃくちゃ痛い。罪に対する罰だな…と思いながら夕飯準備をして、少し味見をしてやっぱりおなかがすいていないから美味しく感じない。これも罰だ。体重が増えるのも罰。ニキビができるのも罰。
お昼に焼き芋とヨーグルトが貰えないとどうも調子が狂う。ほかに食べなきゃいいのに（お味噌汁等でしのげばOK）、物足りない…と思ってお菓子に手を出してしまう。
お土産のラスクもほぼ終わり。後は色々な種類の芋けんぴとかりんとうが大量にあるけども、絶対に手を出さないようにする。芋けんぴはラスクほど好物ではなく、最近は油っぽさが気になってあまり美味しく感じないので、乗り切れるはず。
うぅ、胃が痛い。
