最近はチロルチョコも頂きもののチョコ菓子も徹底的に我慢して、飴も控えてるのに、新たなニキビの発生が止まらない。
今回のニキビはいつもの膿んだ白ニキビとは違う。
顎を中心に、肌の奥の方でしこりみたいにくぐもっている大物ニキビが次々できる。
肌の表面の汚れが原因というより、内部が炎症を起こして、毒が出ている感じ。
白ニキビより治りが遅く、色素沈着が寒さですごく目立ち、嫌な感じ。
食べものが原因かなぁと思うけど、チョコ類を控えている今、常用している毒物といえばふりかけだろうか… ごはんにふりかけて、あるいはそのまま、食べてしまう。
強い塩味が美味しすぎてやめられない。
血圧も上がり気味だし、控えた方がいいんだろうな。
ふりかけなしの白ごはんそのものを食べるようにすればいいかなぁ。味気ないけど、食べすぎも控えられそう。
チョコは引き続き食べないけど、貰い物ののど飴を解禁してしまった。食べ過ぎなければ大丈夫かな。食べるときは一袋一気に食べてしまう異常さなので。自分では絶対に買わないようにしよう。
皮膚科の飲み薬も切れているので来週の火曜あたり、通院したい。
飲み薬、前回飲んだときはあまり効き目がなかったのよね…
チョコとふりかけを控えながら飲めば効くだろうか。
