左胸が痛い。この前肋間神経痛疑惑と書いたけど、ここ最近酷いなぁ。
特に、寝ようと横になっているときや、気持ちが不安になったり焦ったりしたときに痛むので、心因性だと思われるけど、もし心臓だったら怖い。
側弯症でも肋間神経痛が起きるらしいので、それかねぇ。
今日は、朝…1口おにぎり、オクラキャベツカレー卵納豆。
昼…ミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋。
間食…チロルチョコ。
夜…はんぺん、にんじんとごぼうのサラダ。
朝昼夕飯前にはコップ1,2杯の水。
と腸によさそうなものを食べてるのに、おなかが張って痛い。
最近は便秘解消気味だったのに調子よくない。
皆この不安をどうやって乗り越えてるんだろう。
普通の人はこんな些細なことで不安にならないのかもしれない。
スマホを買い替えなきゃ、と思うだけで不安になる。
毎日3時から5時頃まで眠れないし、何も考えたくないのに、考えざるを得ない。
