これが47歳か！ってぐらい調子悪い

年齢が変わったからといって、1日、2日で何が変わるわけでもないはずなのに、ここのところ調子悪い。47歳になったから？

今日はロキソニンテープで腰の痛みは昨日よりマシだったけども、とにかく全身だるくてだるくて、気力もでない。通勤の徒歩がしんどすぎる…

食べ過ぎなのか、昼過ぎには猛烈に眠くなるし、そうなるとだるさも増す。腹八分を心がけたらだるさも抜けるんだろうか。でも、帰り際（おなかが減り始めているはずの時間帯）も、だるさMAXだし、関係ないかな。

寝るぐらいしか対策が思い浮かばない。