肌荒れの件、メールでYouTuberのかずのすけさんを教えていただいて（ありがとうございます）早速動画をいくつか見て、まだまだやれることがあるなと希望がもてた。
まず、石けんが洗浄力強すぎて敏感肌にはよくないとのこと。
肌のかぶれを皮膚科で診てもらったときに、化粧水、メイク落とし、日焼け止め等一切やめるように言われて、唯一やめていなかった（寧ろ始めてしまった）のが石けん（パックスナチュロン）での泡洗顔。ふわふわの泡で優しく洗えば、シンプルで肌にいいと思っていた。
もしかしてこれが逆効果で、今、超敏感肌になっているのでは。BBクリームにせよ、ETVOSのミネラルファンデにせよ、クレンジングが要らないからはりきって石けんで洗っていたのに、もしやもしや逆効果？油田みたいに脂が出るのだけど、これも石けんでの洗いすぎが原因？
やみくもにBBクリームやファンデーションを試す前に、まずは洗顔料を変えてみることにする。
