今日食べたもの
朝：はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆
昼：お弁当（オートミール、サラダ、ハツ玉ねぎ炒め、ジャーマンポテト、ゆで玉子）、焼き芋半分、ショートケーキ
間食：コーヒー、キャラメルサンド（焼き菓子）
夜：ほうれん草ナムル、ムネ肉のカレーマヨ炒め
間食：飴1個
お昼に貰い物を食べ過ぎた。目の前にあると我慢するということができない。理性がきかない。昔からそう。
今日はやたらと目が痛い。右目が真っ赤。ぼろぼろ涙を流しながら夕飯を作った。
久々のきのこ炊き込みごはん。
ごはんものは食べ過ぎる傾向があるので、作り控えてしまう。もろこしごはんやさつまいもごはん、チキンライス等大好きなんだけど、あまり作らない。たまには作ろう。
ムネ肉のカレーマヨ炒め、ほうれん草ナムル。オイスターソースが切れたので買ってこないと。
