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食べたものだけ。

今日食べたもの

朝:はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆

昼:お弁当(オートミール、サラダ、ハツ玉ねぎ炒め、ジャーマンポテト、ゆで玉子)、焼き芋半分、ショートケーキ

間食:コーヒー、キャラメルサンド(焼き菓子)

夜:ほうれん草ナムル、ムネ肉のカレーマヨ炒め

間食:飴1個

お昼に貰い物を食べ過ぎた。目の前にあると我慢するということができない。理性がきかない。昔からそう。

 

今日はやたらと目が痛い。右目が真っ赤。ぼろぼろ涙を流しながら夕飯を作った。

久々のきのこ炊き込みごはん。

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ごはんものは食べ過ぎる傾向があるので、作り控えてしまう。もろこしごはんやさつまいもごはん、チキンライス等大好きなんだけど、あまり作らない。たまには作ろう。

 

ムネ肉のカレーマヨ炒め、ほうれん草ナムル。オイスターソースが切れたので買ってこないと。

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