職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは鯖の味噌煮、ほうれん草ナムル、ツナと水菜のサラダ、オートミール、サラダ。鯖の味噌煮はホットクックで。異様に美味しい。 砂肝の大葉バター、ほうれん草ナムル、ツナと水菜のサラダ、オートミール、サラダ。大葉は爽…
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