2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

八百屋のお楽しみ

今日は晴れた!朝から毛布を洗濯した。くもりや雨の日が多くて、なかなか大物(電気毛布やコート類)を洗濯できないから、今日みたいな日は貴重。 その貴重な晴れの日なんだけど、行きたい所といえば八百屋しか思いつかなかった。ツツジもいいなと思ったけど…

たどりついたゴールデンウィーク、まずは掃除等。

ゴールデンウィーク、私はカレンダー通りなので、ひとまず三連休。 今日は雨だし、軽く掃除等して、あとは寝ようと思った。朝から昼にかけて、朝昼ごはんをたっぷり食べて、おなかいっぱい。スタートが遅れたけど、洗濯を済ませて、少しだけ買い物に行った。…

今週の曲げわっぱ弁当と、低FODMAPを意識開始。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鯖の煮付け、ほうれん草の胡麻和え、ねぎ塩味噌きのこ、オートミール、温野菜サラダ。ホットクックで鯖の煮付け、砂糖・酒・みりん・醤油各大さじ1+刻んだ生姜で、簡単でいいわ。安くなった鯖を買ったら、これか味噌…

食いしん坊のやけど

昨日は家に帰ったら、強風で換気扇カバーが飛んで落ちてたので、夕飯作りの前に換気扇の枠の掃除をして、新しいカバーに交換した。 after ゴールデンウィークにやろうと思っていた掃除が一箇所かたづいて得した気分。 先週口の両端をやけどした。 フライパン…

ワクチン3回目は副反応きたわ。

土曜日にワクチン3回目接種に行ってきたその後。 1,2回目は腕が痛いだけで、それ以外は何もなかったので、今回もないだろうと甘くみていたら、どっこい。翌朝目が覚めたら、吐き気がして全身がだるい。関節が痛い。熱を測ってみたら37℃少しの微熱だった。 こ…

美容院と3回目ワクチンとコロナで共済金請求

今日の朝は、少し遅くまで寝ていた。起きたら久々に朝から天気がよかった。やっと洗濯物を外干しできる!また来週も雨の日が多いみたいだけど… さて、今日は13時から美容院でカット、15時すぎに3回目ワクチンの予約をしていた。 美容院は先週、カラーだけ別…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、ハラミ焼肉、こんにゃくの味噌炒め、筍の土佐煮、オートミール、温野菜サラダ。貰い物の牛ハラミが美味しすぎた。普段牛肉買うことがほとんどない上に、買っても一番安いペラペラのお肉しか買わないので、こんな分厚い…

低FODMAP食を試してみるか

メールにてご紹介いただいた、「腸のトリセツ」という本を読んだ。 腸のトリセツ 作者:江田 証 学研プラス Amazon 小腸で吸収できない4つの発酵性糖質(オリゴ糖・二糖類・単糖類・ポリオール)を避けた、低FODMAP食事法が詳しく載っていた。一般的には腸に…

おなか痛い

今日は左顔が痺れてるな。 腰は相変わらずで、併せてここのところおなかの調子が非常に悪い。 昨日はよく眠れなかったし、メンタルが不調。 なんだか、最近はずっと健康面の不調ばかり書いているので、これまで平日にブログに何書いていたか忘れてしまったわ…

藤はちょっと空振りだったけど、タルト・タタンが大ヒット。

今日は雨がしとしとしていたけども、富士宮の下之坊に行くことにした。藤の花が見頃かなと予想して。天気が悪いので富士山は当然見えないけども、仕方がない。 結構長距離運転で腰に響く。今日は寒いし、コートを着て行った。着いた頃には、雨がやんでいた。…

美容院について悩むわ。

今日は(日付が変わっちゃったから昨日か)、気になってるこまごましたことを片付けた。 県民共済の保険金請求の準備をしたり、5000円で7500円分使えるプレミアム商品券を買って日用品を買い物したり、台所の排水口のワントラップを掃除したり、洗面台の気に…

今週の曲げわっぱ弁当と整形外科通院

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは鯖の味噌煮、ねぎ塩味噌きのこ、キャベツとささみの胡麻マヨ和え、オートミール、温野菜サラダ。鯖の味噌には甘くて美味しい(砂糖入れすぎ疑惑)。鯖は持っていく度に満足だ。 油淋鶏、キャベツとささみの胡麻マヨ和え…

おなかの不調をなんとかしたいのに…

おなかは今日も絶不調。 仕事中、すごくトイレに行きたいのに、行っても出ない。そして何気にトイレでも腰が痛い。日常は、おなかが張って苦しい。 そして今、家でリラックスしているときには全然トイレに行きたくない。おかしなおなかだよ。 この前書いた、…

腰痛で胃が気持ち悪くなることってあるのだろうか。

ここ最近は、腰痛が酷くて、仕事の帰り際になると気持ち悪くなってくる。 でも、もともと機能性ディスペプシアやん。だから吐き気等の気持ち悪さは、腰からきているわけではないのかも。 何にせよ、夕方以降絶不調だわ。 家に着いたら、とりあえずあずきのチ…

冨士霊園で桜の見納め。

今日は見事な晴れ。冨士霊園の桜が満開になったので観に行くことにした。 去年おととし、行っていないので3年ぶりか。何も考えずに程々な時間に出発し、結構スムーズに近くまで行けたのだけど、そこから車がなかなか進まないことに気付く。 もしかして、桜渋…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏肉の山賊焼き(味付肉)、にんじんナムル、無限生青梗菜、オートミール、温野菜サラダ。青梗菜は生も美味しい。 麻婆豆腐、ニラ玉、水菜とツナのサラダ、オートミール、温野菜サラダ。水菜とツナのサラダは、お弁当…

お砂糖中毒

お砂糖中毒ってお魚天国に似てるな。 砂糖中毒、なんとかしたいと思ってるのに、しんどくなると糖分とりたくてとりたくて仕方がなくなる。郵便局等に行くついでに、いや、逆。甘いものを買いたくて外に用事を作って、黒飴か明治のミルクチョコレート(植物油…

桜年休で、富士山と桜を観てきた。

今日は、桜のために年休をとっていた。 早朝、4時前にねここさんがおなかが空いたと踏み起こしにやってきて、いつもならトイレに行ったついでにカリカリを数粒あげて、二度寝するんだけど、今日は4時過ぎても5時になっても眠れなかった。 もう起きるしかない…

帰省後の肌の不調が落ち着いた。

いいことを書くと途端に大きなニキビができたりするので、油断ならないが、帰省から2週間過ぎて、鼻の下の間抜けなニキビ↓ seri-o.hatenablog.jp このニキビも、その後黄色く固まってポロッと取れた。今、これを書いている瞬間は、膿んだニキビが治まってい…

雨の中で、桜を求めて山中城跡散歩。

去年は、4月末頃ツツジの季節に行った山中城跡公園。 seri-o.hatenablog.jp 一度、桜の季節にも行ってみたいと思っていたので、今日行く予定でいた。 しかし、起きたらあいにくの雨。どうしようか迷ったけども、暇だし、気分転換に行ってみるか!と出発した…

三嶋大社の桜と源兵衛川

まだ朝晩冷えるのだけど、桜はいつの間にか開花していた。 あれよあれよという間に満開になって、ピークは今週末だろうか。 今日は晴れたので、三嶋大社に行ってきた。満開だ。 既に散り始めているけども、花びらが池に落ちる、これぐらいの時期の三嶋大社が…

FX取引履歴2022年3月

FX

2022年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。+○と記載してあるのがスワップ。 2日 1万通貨・買 114.864 → 115.164 ¥3,000 +¥1 =¥3,0014日 2万通貨・売 115.565 → 115.265 ¥4,000 +¥-88 =¥3,9124日 2万通貨・売 115.378 …

2022年3月の家計簿

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 <支出> 家賃 57,000保険 2,000電気 8…

今週の曲げわっぱ弁当と、腰痛その他で鬱々している。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、焼き鯖、砂肝の大葉バター、ねぎ塩味噌きのこ、もやしナムル、オートミール、温野菜サラダ。鯖はやっぱりお弁当にいい。ねぎ塩味噌きのこは、最近気に入っていてよく食べている。もっと山盛り食べたい。 チキン南蛮、…