昨日は休み前というのに、相変わらず夜中に目が覚めてがっくり。でも朝は遅めに起きた。私の睡眠不足の認識って、たいしたことがないのかもしれない。 本当は、肌や健康のことを考えて、7~8時間寝たい。だから11時頃には寝床に入っているのに、夜中2時頃に…
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