お水たっぷり飲んでいる効果が出たのか、一時より便秘がマシになったんじゃない？と思っていたのだけど、だからといって快腸とはいかない。おなか壊し率が上がっただけかもしれない… 今日は、おなかが散々だった。 朝昼、ごはんを食べ過ぎたので、少しは運動…