相変わらず腸の調子は悪い。ここのところ特に悪い… 最近は毎日1.5リットルは水を飲むようにしているけども、トイレに行く回数は増えるけど、便秘には特に効果を感じられない。でも続ける。 MCTオイル入りコーヒーを飲んだら便秘にいいらしいというのを見て、…