今日食べたもの 朝：はちみつひとさじ、ぶりアラの煮付、卵ハム野菜サンド、コーヒー 昼：お弁当（オートミール、サラダ、ぶりアラの煮付、鶏肉の甘辛煮、もやしナムル、蒸しさつまいも、ブロッコリー）、焼き太刀魚、昆布の佃煮、ショートケーキ 間食：焼き…