今日食べたもの 朝：はちみつひとさじ、酢納豆、ツナ缶、コーヒー 昼：玉ねぎスパゲッティ 間食：チョコ、コーヒー 夜：もやしナムル、蒸しさつまいも 間食：飴1個 お昼は玉ねぎスパゲッティ。有元葉子さんの「スーパーシンプルスパゲッティ」という20年以上…