今日食べたもの 朝：はちみつひとさじ、卵ハム野菜サンド、コーヒー 昼：お弁当（ごはん、オートミール、サラダ、鯖の竜田揚げ、お鍋の具、ゆで玉子）、りんご、パイナップル、お味噌汁 間食：ホットゆず、塩昆布、飴2個 夜：オートミール（味見）、ブロッコ…