通院から2週間でニキビはだいぶよくなったけど、ここからが問題。

前回皮膚科に行って、抗生物質を飲み始めてから、ニキビの発生が治まってきて(といってもまだプツプツできる…)、だいぶよくなってきた。

前が酷かったので、跡は残っているし、ざらつきはあるし、まだまだだけども、かなり気分的に落ち着いた。

飲み薬は1か月分貰っているけども、そう飲み続ける薬ではないので、2週間×2回分と考えている。ということで、一旦終了する。ここからが問題だ。

食べものはこれまで以上に気をつけなければ。最近ちょいちょいシュークリームを食べてしまったりしているので(それでも飲み薬を飲んでいる分にはニキビができにくい)、油断したままではいけない。

完全に甘いものをやめたら治まるのかなぁ。私の場合、外的なスキンケアというより、ホルモンバランスや食べ物等のインナーケアの方が大事なんだよな。正直、飲み薬をやめるのが怖い。

またぶわーっと発生してきたらどうしよう… 本当に気をつけなければ。

今職場にお煎餅があって、植物油脂が入っていないのでつい食べてしまっているけどもやめよう。飴もやめよう。朝シューは週に1回だけにする。週末のおでかけの際のお楽しみはまあいいとする。それをやめたら生きる楽しみがなくなる。

ニキビが完全になくなったらどれだけしあわせだろうな。

 

 

熱海の紅葉と美味しいケーキ。

今日は晴れていてお散歩日和。朝から早く出かけたい気持ちが強すぎて妙に焦る。今朝、試験で時間に追われる夢をみたのも一因かもしれない。焦りすぎて、寿命が縮まりそうだった。別に私ひとりででかけるので、マイペースに準備すればよいのにね。

 

やっと準備を終えて出発。熱海へは電車で行った。いいお天気!

 

久々に貫一とお宮を撮ってみた。もう何十回も通っていると思うけど、青空がよかったので…

 

紫のお花。熱海はジャカランダ以来だな。半年過ぎるのが早い。

 

今日は行楽日和で、人出も結構あった。半袖の人もいた。私はトレンチコートを着ていたけども、歩いていると暑くなってしまったわ。

 

海はいいなぁ。たまにしか来ないので、いいなと思う。

 

何故かこの時期に桜が咲いていた。熱海桜の時期にもまだ早い。何の品種だろう。

 

糸川沿いを歩く。色々とお花が咲いていた。

 

ブーゲンビリアも咲いていた。今年6月にも咲いていた。年中咲いているのかな。

 

さて、今日のお目当てはATAMI Cafeさん。初めて行くので緊張したけども、雰囲気が、思ったより庶民的な感じだった。店員さんが常連さんっぽい方とお話していた。途中、電話が入って、「○○ちゃんから、老夫婦を送ったからって連絡が入った!」とか言って、そわそわ入口で待ち構えていた。なかなか来ないので、そのうち迎えに(?)外に出て行ってしまって、戻ってこなくて面白かった。(もう一名店員さんがいたので、私の接客は大丈夫。)

フリルというショートケーキと、珍しくカフェオレにした。お皿が大きいのでケーキが小さく見える。実際は普通サイズ。フリフリで可愛い。桃がのっていた。

カフェオレは丹那牛乳たっぷりで美味しかったけども、その分ぬるくなってしまっていたのが残念。今度は素直にホットコーヒーにしよう。ショートケーキ、クリームがめちゃくちゃ美味しい!こちらのケーキは 、Choud La mer(ショーラメール)さんのケーキらしい。サイトを見たら、本家の皿盛りデザートも素敵でときめく。いつか予約して行きたいな。

美味しいケーキ屋さんのケーキが、こちらで手軽に食べられるのは嬉しい。全種類食べたくなってしまったので、また通おう。ごちそうさまでした。

 

食べたら歩く。食べて消費するために歩くのか。それならば食べなければ歩かなくて済むのか。いや、でも私は食べたい。一方で太りたくないし、便秘解消や腰痛対策のためにもやはり歩くことは必須だ。

歩いていると、ことごとく全員に抜かされる。私ほど歩くのが遅い人はいないのではないだろうか。背の高さや老若男女関係なく抜かされていく。散歩はひとりでしかできないな。人とペースをあわせるのは至難の業だ。こんなペースで運動になるのだろうか。

 

坂道をひたすら上って、熱海梅園に到着。サイトによると「見頃入る」となっていた。確かにまだ青い部分もあって見頃に入ったところという感じ。青空に映えるわ。

 

紅葉はいいわね。秋は紅葉狩りで忙しい。その秋もそろそろ終わってしまう。寂しい。

 

陽射しが強いので邪魔にならない範囲で日傘をさしていたけども、他の人は全然さしていない。秋冬はそういうものなのかな。紫外線は夏場と変わらない気がするのだけど。

 

黄色に赤に、ここは肉眼で見たほうが綺麗だった。

 

緑から赤に変わりかけ。もう1週間後が一番の見頃かもしれない。

 

大きな大きなイチョウの木。イチョウって好きだわ。

 

赤もいいけど、黄色が鮮やかで眩しい。

 

こちらは真っ赤な紅葉。

 

もみじって形が可愛いよね。

 

出入り口付近の立派な紅葉。綺麗だった。

 

梅が少し咲いていた。もう1ヶ月もすれば梅の季節か。振り返ったら、今年は熱海の梅を観に行かなかったみたい。来年は行けますように。

 

山茶花が咲き乱れているのも、この時期のいいところ。あまり他の人は注目していないみたいだったけど、山茶花のお花見もいい。

 

帰りは来宮駅から電車に乗った。やってきた電車に乗り込んだら、ホームのベンチに財布みたいなものが忘れられていて、既に車内にいたベンチに座っていたであろうおじさんに「忘れていませんか?」と声をかけたら、発車前ぎりぎりに急いで取りに戻っていた。間に合った。いいことをしたわ。

 

天気もいいし、歩くのは億劫だけど三島から歩きますか。楽寿園前の紅葉もかなり進んでいた。中も綺麗だろうな。

 

無心で歩いて帰ろうと思っていたのに、気がついたら八百屋で野菜を買っていた。冷蔵庫いっぱいなのにな。蓮根98円、小松菜49円だったので、買っちゃったわ。

 

うなぎの桜家さんの隣の広場のイチョウが綺麗だった。思わずパシャリ。

 

疲れていたので、源兵衛川沿いを歩くのはやめておいた。

天気も抜群なのに、どうしてこうも歩くことを楽しめないのか。「しんどい」と思わぬよう、心を無にして歩いてやっと帰宅。スマホによると11kmぐらい歩いていた。歩幅が狭いので、長く表示されているのでは?と半信半疑だけど、目安として信じることにしよう。

 

帰ったら家事がたまっていたけども、とりあえず放棄して、小一時間昼寝した。起きてから洗濯物の取り込み、和室掃除、猫トイレ掃除。寝たことによってやる気が出たので、いい昼寝だった。夜もぐっすり眠れるといいな。試験で焦る夢はもう見たくない。

 

 

お風呂と洗面台と洗濯機の中の大掃除をした。

今日は雨ですから掃除をしますわよ。

まずは、浴室のカビキラー…といってもキッチンの泡ハイターと共有している。成分は同じだから。

毎日拭き上げしているし1週間に一度は念入りに掃除もしているけども、どうしてもカビが発生する。定期的にカビキラー。

浴室には全身シャンプー以外置かない。

 

この換気扇も12月に交換となる。今もそんなに気にならないけど、大家さん曰く異音がしているらしい。静かになるかな。

 

洗濯槽にこちらを放り込む。シャボン玉せっけんの洗剤はよく効く。4時間ほど置く。

 

お次は洗面台の大掃除。なかなか取り掛かれなかった。洗面台が台所にあるという謎構造なので、上の方は油汚れでホコリが吸着している。マジックリンで拭き掃除。部品を外したところ。

 

部品を付けたところ。

 

物を戻すと一気に生活感。歯磨き関係のグッズが盛り沢山。

 

洗面台の下も結構ホコリが積もっていた。全部出して拭き掃除。ねここさんのチェックが入る。

 

下敷きにしているアマゾン板はそんなに汚れていなかったので、継続して使うことにした。

 

物を戻したところ。またまたねここさんのチェック。結構たくさん入る。処分したいのもあるんだけど…

 

閉めればすっきり。

 

買出しに行っている間に4時間経過。ぎゃー、汚れが浮いている。

 

洗濯槽の周りもカビキラーとマジックリンでカビやホコリを綺麗に掃除。

 

ピカピカになったかな。

 

寒くなると大掃除が億劫で仕方がない。やはり10月にはりきって進めるべきだ。