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今日は食べすぎ、仕事は暇すぎ。

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、酢納豆ごはん 昼:辛味噌ラーメン 間食:塩キャラメル、イタリアンプリンアイス 夜:ネギ鮭ポン酢焼きそば、シュウマイ、ミルクティ 最近(ってここ2日だけだけど)体重が減り気味で、油断して今日は食べ過ぎた。 本当…

今週の曲げわっぱ弁当と今日食べたもの

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、ぶりアラの煮付弁当。脂がぶりんぶりんして美味しい! 太刀魚ムニエル弁当。骨だらけで食べ辛かったけども、ゆっくり食べられたのでよかった。美味しい。 オートミールで豚丼弁当。ここのところ、毎日オートミール。も…

酢納豆が大好き。

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、鯖缶半分、カマンベールチーズタルト 間食:飴1個、コーヒー、しょうが湯 昼:お弁当(オートミール豚丼、サラダ、えのき生姜炒め、小松菜のおひたし、ニラ玉)、お味噌汁 間食:コーヒー、しじみわかめスープ 夜:ほ…

ここのところ睡眠がうまくいかない。

今日食べたもの 朝:一口おにぎり、酢納豆 間食:コーヒー、豆大福、飴1個 昼:お弁当(オートミール、野菜サラダ、卵とブロッコリーのサラダ、蒸しさつまいも、太刀魚のムニエル、サラダチキンバー)、ガーリックトースト、チョコケーキ 間食:お茶 夜:え…

歯医者に行ってきた。

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆、ぶりアラの煮付 間食:コーヒー、しょうが湯 昼:焼き芋半分、ショートケーキ、昆布の佃煮、焼きドーナツ 間食:サラダチキン、コーヒー 夜:小松菜のおひたし、蒸しさつまいも、キャベツとしめ…

食べたものだけ

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、ぶりアラの煮付、卵ハム野菜サンド、コーヒー 昼:お弁当(オートミール、サラダ、ぶりアラの煮付、鶏肉の甘辛煮、もやしナムル、蒸しさつまいも、ブロッコリー)、焼き太刀魚、昆布の佃煮、ショートケーキ 間食:焼き…