ツイッターで見て、そうだよなぁと思った↓
メンタルの強さって、芋づる式な連想をしないこと。現象は現象として捉えて処理して、不要に何かと関連付けて意味を見出そうとしないこと。1でしかないことを20や30にまで膨らませて押し潰されるのがメンタルの弱さ。つまり想像力ゆえの脆弱性、ナイーブさ。
— ニンパイ (@shinobuk) 2019年10月11日
ほんと、今芋づるだらけで、参ってるわ。考えても仕方がないのに。台風がきても、自分の不調のことしか考えられん。早いところ診断ついてほしい。
今はただ、関節が痛いとか筋肉痛がひどい、疲れやすいとかそれだけで、何も分からないのに、色々想像して怖くなる。とりあえず次は整形外科に火曜に行くので、それまでは何も考えずに過ごしたい。
とはいえ、痛みで家事に支障があるので、考えないわけにもいかないのだけど。
