足の件はひとまず置いておいて、大腸内視鏡検査の準備なのよ。
今回の病院では検査3日前から、消化によいものを食べるよう言われた。なので、昨日から胡椒やごま等の粒々は避け、繊維の多いものも食べていない（はず）。
今日は2日前。朝は納豆（薬味なし）とバナナを食べた。
昼はジップロック弁当で、コンソメ味のじゃがいもと塩だけ入れたスクランブルエッグ、イサキの酒蒸しを食べた。
飲み物も乳製品・果汁は避け、水と薄いポカリとコーヒーを飲んだ。
間食にいただきもののスイートポテト（ごまは除いた）とビスコを食べた。
夜は色々作ったけども味見もせず
胡椒も薬味もない寂しい食卓。
（冷奴に焼ちくわをのせたのは間違いやった。つい出来心で。）
どうせ検査を受けるなら、しっかりお腹の中をからっぽにして受けたいと考えている。
明日は昼から、検査食！
前に受けたときの検査食は色々入ってバリエーション豊かだった。
今回のはこちら↓
明日の昼食はこれを持っていく↓
足りるんかいな。実はこのゼリー飲料みたいなの苦手なんだよな。味は知らないけど、この形状が苦手。おそらく蓋を開けて、ちゅーっとそのまま飲むんだろうけど、しんどくなりそう。1回口を離したら空気飲みそう。ぜいぜいしそう。上品ぶっているようだけど、器にだしてスプーンで食べようかな。
おやつにビスコがついている！でも1袋。3袋欲しい。
夕飯メニューはまた明日食べるときにあけよう。
多分明日は全体的にお腹減りまくりな1日になるでしょう。そしてあさって午前中には、腸内からっぽに。からっぽになったら体重はかろう。
体重は毎朝計っているけども、毎朝3回は計りなおししている。体脂肪率が、表示されるたびに変わるので、いい数値がでるまでのりなおしてしまう。
