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美容と健康

歯列矯正は大人になってから自分の意思でするのがいいと思う。

私は、小学校高学年ぐらいから中学卒業ぐらいまで(期間があやふや)、歯の矯正をしていた。自分自身は歯並びを特に気にもしていなかったので、やりたくなかったのだけど、母に頼み込まれた。というのも、母が、母自身の歯並びが悪いことにかなりコンプレッ…

めん棒でマッサージしたら足が細くなる?

以前、ツイッターで「おしりがつめたい妻」さん(@glassatix )がめん棒を使ったマッサージを紹介していた。その後、アカウントを消してツイッター辞められたみたいで残念。動画も分かりやすかったのにな。検索すれば、まとめ記事がいろいろでてくるので、や…

風邪でもないのに麻黄附子細辛湯を飲んでいる。

自分の皮膚科事情。季節の変わり目、とにかく顔のかゆみや赤みが気になる。いや、でも結構、どの季節も通院していることを考えると、年がら年中気になっているかも。 去年、脂漏性皮膚炎と診断されて、アレルギーの薬と十味敗毒湯を飲んで、塗り薬もぬってい…

ハンドクリームジプシーも終わりか。

昔からハンドクリームはいろいろジプシーしている。 →働きの者の手には救いの手を!(2007年) →スチームクリーム(2012年) →ハンドクリーム (2013年) →ハンドクリーム(2015年) →ニベアの代わりに気に入ったクリーム(2016年) でもついにジプシーの終…

温泉効果

今日は雨で寒いし、無料券があったので、近くの温泉に行ってきた。 温泉はあったまるし、湯船につかることが普段ない(家ではシャワーのみ)のでリラックスできて好き。 なんだけど、どうしても全身緩みすぎるのか、その後のだるさが半端ない。帰宅してから3…

頭も体もこれ1本の全身シャンプー愛用中。

ある日、シャンプーとリンスを繰り返すのが面倒になった。「リンスインシャンプーでいいやん」としばらく使って、使い切った。そのうち、「ボディソープで体も頭も洗えばいいのでは?」と思った。所詮、全身一枚皮なんだから大丈夫でしょうと。2週間ぐらい試…

おしりをぬくめたい。

おしりをあたためると全身あたたまる。前によもぎ温座パットの試供品を試した日には、からだの芯からぽかぽかした。 →よもぎ温座パットのカイロ度は想像以上だった。 でも、よもぎ温座パットは高いので、職場では貼らないカイロを持っていって座布団の上にぽ…

最近の健康事情(自分用メモ)

1月末に乾癬で入院した父に関しては、2月半ばに連絡をとった段階で、よくはなってきているけども、ルミセフ治療のために体内を無菌にする必要があって点滴やってから注射をして…で、これから6週間も入院が続くとのことだった。 6週間たったらもう3月末や…

ほくろ?イボ?顔のできものの断捨離。

先日書いたとおり、仕事のことでぷんぷん怒っていた勢いで、顔の茶色いほくろのようなイボのようなものをとってやれと、皮膚科ついでに聞いてみた。簡単にとれるみたいなので、今週月曜、早速予約して行ってきた。 8年以上前に、実家付近の病院でとった脂漏…

体は正直。パート2

今、仕事が繁忙期。とはいえ、昔に比べりゃ事務所全体の仕事量が減っているので、そこまで忙しくはないはずなんだけども、ちょっと遅くなるだけで体が疲れてしまう。 先日、右まぶたの上が腫れて、ものもらいだー…と思っていた。 seri-o.hatenablog.jp それ…

体は正直。

なんだか疲れているのか、今朝起きたら、右目があまり開かない。鏡を見たら、ひさびさにものもらい(「めばちこ」って言うけど、気取って、「ものもらい」って書いてる)になっていた。 抵抗力が落ちたらすぐになる。市販の目薬をさせば多分2,3日でよくなる…

健康診断の結果ドキドキ。

今年の健康診断、メモメモ。 (健康診断関係ない↑ もみじみてほやほやしてたいなぁ) 身長: 165.7cm 去年5ミリ縮んだと思ったら戻ったわ。 体重: 53.2㎏ 去年より1kg多いけどこんなもん。 肥満度: -11.9% ? BMI: 19.4 毎年こんなもん 血圧: 128/84mmH…

先月に比べて体調がよくなった。

体調に関するメモ。 先月は、謎の体調不良で胃がムカムカして吐き気はするし、かといって熱もなければ咳もでないし、脂漏性皮膚炎はひどくなるし、で体がだるくて仕方がなかった。 皮膚炎は皮膚科に行って飲み薬と塗り薬で、マシになった。これって、辞めて…

10年ぶりに乳がん検診を受けてきた。

夏の終わりにキバナコスモスは見に行ったけども、そういや、一面ピンク色のコスモス畑は結局みていない。 さて、40歳になったことだし乳がん検診に行くことにした。乳がん検診は、以前、マンモグラフィを受けたことがある。いつだったっけと調べたらもう10年…