今日は整形外科と消化器科通院で休んだ。昨日も早く寝たのに、朝すっきり起きられず、微妙に寝坊した。 消化器科の予約前に整形外科に行くには、仕事に行くときよりも早く家を出る必要がある。検査のために昨晩と朝と食べておらず、血糖値が低いのか、ただ眠…

喉が痛いのが治まった。やっぱり気からくるものか。 今日は午後半休で、帰宅後は涼しい部屋で2，3時間寝ていた。 昼寝だとぐっすり気持ちよく眠れる気がする。変な夢もみなかった。 それにしても頭が働かない。おなか痛いなぁ。

引き続き調子が悪い。思考がネガティブでどうしようもない。 夜もよく眠れず、昼間は眠くて眠くて仕事をしていても突然落ちそうだ。困ったものだ。 今日は喉がやたらと痛かった。普通なら風邪とかコロナを疑うところなんだろうけど、何か違う。以前、喉がし…

昨日は日曜日というのに、やることがなさすぎて鬱々して日記すら書けなかった。 平日は休みになることを願ってるのに、いざ休みになるとやることがなく、平日になるのを願ってる。早く1日1日が過ぎて終わって欲しい。 今日も調子が悪かったので、残業の消化…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。だけど、今週はスイカ・メロン週間だったので、ジップロック弁当。スイカデーの日にはお弁当は入らなかった。貰い物のヨーグルトと焼き芋を食べた。 メロンデー1日目は麻婆茄子とゆでおくら。茄子もおくらも先週職場で貰ったも…

昨日は半日で帰ったのに、気分的にダメダメで日記すら書けなかった。8時過ぎには寝てしまった。小学生かよ… 昨日はおとといに続いて歯医者に行ってきた。私が行く歯医者は変に治療をひっぱらないから好きだ。時間があったので2回分ぐらい治療して貰った。1本…

今日は頂きもののスイカを意地でも切らなければ…と先週から思っていたら、昨日の夢の中でもスイカを切っていた。どれだけスイカに囚われてるんだ。 お昼前に、はりきってカットスイカを人数分用意した。ひとり分が結構多い。がんばった。誰か一人でも「あり…

暑くてやる気がでないのに、夏バテの食欲減退とは無縁だ。 四六時中食べることばかり考えている。これは異常なんじゃない？ あまりにも食欲がありすぎて食べ過ぎるので対策しようと思う。 まずは、胃酸を抑えるタケキャブを1日1錠飲んでいるけども、2日に1錠…

今日は昨日に続いて、急遽歯医者デーとなり、ウォーキングを伴うおでかけは断念。 まあ、やることができてよかったと思おう。午前いっぱいかかり、その後5年ぶりぐらいに丸亀製麺で明太釜玉うどんを食べた。麺少なめにした。丸亀はとにかく胃がもたれるイメ…

今回の帰省では奇跡的に体重が増えていなかった！ 初日夜食べ過ぎて、その後も食べるときは食べすぎで、1食食べたらその後のごはんが入らず、1日1食＋アイスという感じだったからか。 それより、便秘と無縁だったからか！やはり、量を食べると快腸。食べすぎ…

今日は年休をとって、検診を済ませてきた。朝一番から病院巡りのメンテナンスデー。 まずは、子宮がん検診。かかりつけの婦人科は検診の対象外なので、別の（自分の自治体の）産婦人科に行く。 いつも子宮頸がんの検査のみで、後日かかりつけ婦人科から「子…

朝一番、体が重すぎる… なんでこんなに重だるいのか。朝が一番ひどいよな。 でも、実際、物理的に重いかもしれん。 去年と比較したら1,2kg重くなっているから。 明日は休みで病院巡り。検診が中心だけど気が重いな。 とりあえず朝一番の予約があるので早起き…

今じゃない。今じゃないんだけど、最近メンタルの調子が悪くてどうにもこうにもいかない。 誰しもいつかは死ぬ。いつかは死ねるんだから、それまでなんとか生き延びよう。 できれば機嫌よく生きたいのだけど。眠くておなかと腰が痛くて、どうにもならん。 あ…

今日は調子が悪い。 土日しっかり休んだはずなのに、月曜からなんでこんなにだるいんだ。おなかが痛くて痛くて、ついでにお尻も痛くて、やってられない。 お昼をまた食べすぎてしまった。焼き芋を食べたのが余分。だるさの原因のひとつは食べ過ぎだと思う。 …

今日は年に一度の胃カメラの日で、仕事は休んだ。 胃カメラは毎回鼻から。喉からのをやったことがないので比較はできないけども、多分鼻からの方が楽な気がする。カメラが喉元を通るときだけ苦しいけども、あとは、そうでもない。特に今日は、胃カメラの苦し…

夕方から急に吐き気が酷くなってきた。 がんばろうと思っているのになんでだろう。気持ちが悪い。 帰りのバスではスマホなんて見ちゃいられないので、目をつむって、口もつむってひたすら耐える。なんとか家に着いた。 変なものは食べていないけど、今日考え…

自分のブログを「調子悪い」というワードで記事検索したら、なんと頻繁に調子悪いことか。調子がいいことなんてあるんだろうかという気分になる。 今日は昼間はとろけそうに眠くて、おなかが痛くてその他色んなところが痛くて調子悪い。帰りのバスでスマホを…

昨日のブログ、ほとんど書いた記憶がない。婦人科の薬のエフメノの副作用で、飲んだ直後眠気が凄い。昨晩は少しの時間、床で寝ていた気もする。 昨日の日記によるとなんかゴリゴリ仕事したかったみたいだけど、今日はそこそこ忙しかったものの半日上がりの日…

年齢が変わったからといって、1日、2日で何が変わるわけでもないはずなのに、ここのところ調子悪い。47歳になったから？ 今日はロキソニンテープで腰の痛みは昨日よりマシだったけども、とにかく全身だるくてだるくて、気力もでない。通勤の徒歩がしんどすぎ…

食べ放題の影響か、今日コーヒー飲みすぎた影響か、胃が物理的に痛い。 痛いんだけどこの痛みがちょっと心地よい。訳分からん。 あまり固形物を入れないほうがいいかなと夕飯は控えめにした。明日の朝も、固形物はやめて、スープにしようと思う。カップスー…

まだ胃腸の調子悪いなぁ… いつものことといえば、いつものことだけど、ゲップはとまらないし、胃もおなかも痛い。気持ち悪いのに食べ続けてしまうので、一度、胃腸をやすめた方がいいかもしれない。 毎日、夕飯は味見程度にしか食べていないつもりだけど、そ…

・おとといの名残でまだおなかが痛い。下し気味。どれだけ焼肉に弱いんだ。 ・右目が痛くて眼科に駆け込んだのが5月3日。目薬効果か、日が経ったからか、痛くなくなってきた。まだ自分的には瞼が腫れぼったいけど。 ・腰が痛いからの足が痛い。老人すぎる。…

昨日は、お昼に焼肉を食べ過ぎた。 帰宅後おなかを壊して、でもまあ、いつものことなので、何度かトイレに行きつつも、そんなに気にしていなかった。 夕飯は当然食べず、23時頃に寝ようとしたところ、またおなかが痛くなってきた。トイレに行ってから寝よう…

昨日、瞼が腫れていると書いたけども、起きたら右目がさらに痛くて頭痛がするので、心配になってきた。祝日もあいているコンタクト屋併設の眼科に行くことにした。 コンタクト客ではない患者がほとんどいないのですいている。その代わり、本格的な治療はでき…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏レバー炒め、もやしナムル、ささみサラダ、オートミール、温野菜サラダ。相変わらずお料理意欲が低い日々が続く… もやしは安くていいわね。マックスバリュで19円。 まぐろの煮付、小松菜とちくわのナムル、もやしナ…

今日は少し早めに帰ってきて時間があるわりに、何も書くことが思い浮かばないので、1日早く、職場のお昼の曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の甘辛煮、小松菜ちくわナムル、ピーマンの炒め煮、甘酢胡椒チキン、オートミール、サラダ。鶏レバーを買いたかったのに…

今日は朝起きてごはんを食べたものの、雨で桜が観に行けない…と思ったらやる気がなくなって、またふとんに逆戻り。 午後1時頃まで寝てしまった。睡眠デーってことにするか。 やっと起きだして、お風呂洗いや洗濯等を済ませ、買い出しに行ってきた。 どうして…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の大葉バターと、おからサラダ、ほうれん草ナムル、エリンギ炒め、オートミール、サラダ。大葉が安くなってきたので久々にこのメニュー。美味しかった。 ムネ肉のカレーめんつゆ生姜焼き、麻婆豆腐、おからサラダ、…

今日は半日上がりで消化器科通院。 病院、予約制なのだけど、すごく混んでいた。ここの病院は行く時間帯か地域柄か、社会人っぽい同世代の患者が多い。高齢者や子どもがいない。少し高めだし、かなり儲かってそうな感じがする。こんなにも大勢の人々が、胃腸…

脱・整形外科目指そうと思ってから、約1週間。 seri-o.hatenablog.jp リリカを2日に1回や3日に1回にしたところ、まあ腰の調子が悪いこと… めちゃくちゃ痛む。最初は「気のせいか」と思おうとしていたのだけど、昨日の夜、腰が痛すぎて眠れず（コーヒーの飲み…