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ヘルシオホットクック

5本60円の見切り品にんじんを美味しく食べる。

本日の見切り品はにんじん。5本入って本体価格60円だった。 ちょっと先が黒くなっていたのだけど、そういうところは容赦なく切り落とせばよい。きれいな部分で、にんじんの酒蒸しを作る。いつもはレンジだけど、今日はにんじんの量が多いので、ホットクック…

今週のジップロック弁当と、ホットクックで黒豆を煮た。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは鶏ムネ肉のスイートチリソース焼弁当。おからサラダも。美味しかった。 鯖糀弁当。この鯖の糀漬けがいつも美味しすぎる。遠くのスーパーで買っているものなので、今度行ったらまた…

暇と、ホットクックでさんまの骨まで柔らか煮を作った。

耳の不調はお薬のおかげかよくなった気がする。というより、風邪で今は鼻づまりがひどいので、耳に響く感じが分からなくなったとも言える。風邪、土日でなんとかと思っていたけども、なかなかよくならない。参った。 熱もなく、そうしんどい訳ではないのだけ…

恵方巻きを意識して焼肉太巻を食べてみたり、季節を意識して菜の花料理を食べてみたり。

これまであまりスーパーの恵方巻きを意識していなかったのだけど、今日ふと見てみたらすごい売り出しっぷりで驚いた。こりゃ絶対残るわ… 出身が関西なので、子どものころから、2月3日に恵方を向いて太巻きを丸かぶりする習慣はあった。「恵方巻き」という言…

今週のジップロック弁当

職場のお昼は、ジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは野菜スープと鯖の醤油干し弁当。この西伊豆の干物はすごく美味しいんだけど(スーパーでは)高いので、半額になっているときに発見したら必ず買うやつ。 カニ中華スープと干し芋…

今週のジップロック弁当と、ホットクックを活用して白菜を食べる。

職場のお昼は、ジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは焼き鯖とブロッコリー、セロリなどの栄養弁当。焼き鯖は美味しいなぁ。 おにぎりとオレンジ弁当。忘年会の日だったので、おにぎりだけにしようと思って、でもついでにオレンジが…

今週のジップロック弁当と、カラムーチョ鍋と、ホットクックで秋刀魚の煮付。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだ、ジップロック弁当。 まずは豪華に2個も、野菜スープと秋刀魚の煮付弁当。栄養たっぷりで満足。 おでん弁当。地味だけど美味しい。 カラムーチョ鍋弁当。感想は下に。 セロリ鯖缶炒め弁当。鯖缶の食べ方でこ…

今週のジップロック弁当と、ホットクックで白菜と鶏肉のクリーム煮。そしてモッツァレラ。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは、何だっけ。酢みそ大根と、豚肉の生姜焼き弁当。 鶏ムネ肉の甘辛焼き弁当。これはムネ肉が美味しかった!下には茄子も隠れている。 秋刀魚弁当。秋刀魚は安くて焼くだけで美味しい…

今週のジップロック弁当と、鯖缶の活用と、ホットクックでかぼちゃの煮物。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは安くなっていた鮭でムニエル弁当。こりゃ美味しかった。 数日前の秋刀魚の煮付弁当。秋刀魚はお弁当に持っていくたびに、毎日これがいいと思うほど美味しい。 茄子とトマト弁当。毎…

先週のジップロック弁当と、ホットクックで秋刀魚の煮付と、お気に入りサラダチキンユッケ。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 先週は歯が痛くて仕方がなかったけども、その割りに普通に食べている。不思議と食べているときはそこまで痛くない。あとでじんじんしてくる。 まずはセロリ鯖缶炒め弁当。栄養たっぷりっ…

今週のジップロック弁当と、ホットクック肉じゃがと、最近美味しかったもの。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずはやる気のない、サラダチキンサラダ弁当。 ホットクックで作った肉じゃが弁当。甘くて美味しい。 秋刀魚弁当。秋刀魚って塩焼きにするだけで美味しすぎる。もっと食べたい。旬のうち…

今週のジップロック弁当と、ホットクックで作った大根の煮物が美味しくなかった。そんな日もある。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは大根と鶏そぼろの煮物弁当。ホットクックで作ったこの煮物、大不評だった。敗因はあとで書く。 ポークビーンズ弁当。ホットクックで作った。こちらは美味しい! セロリ炒めと焼鯖弁…

今週のジップロック弁当と、ホットクックでにんにく塩肉じゃが。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずはふるさと納税でいただいた鯖のみりん干し弁当。干物はいいねぇ。焼くだけだから。 おでん弁当。この日は確か甘い焼き芋を貰ってしあわせだった。 鶏ムネ肉の照り焼き弁当。ねぎマヨ…

今週のジップロック弁当と、ホットクックで鶏肉セロリ蒸し。

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 やっぱり、知ったからにはこれからは「ジップ」ロックにするわ。 鶏肉セロリ蒸し弁当。セロリ美味しい! ツナサラダ弁当。作る気力がなかったので、いつもより深いジップロックスクリュー…

雑雑したことを片付けたり、ホットクックで秋刀魚の煮付けを作ったり。

今日は雑雑したことを片付けようと書き出したら12個やることがあった。1個1個は、ねこトイレ掃除とか、ふるさと納税やるとか、スマホの保護フィルム買うとか小さいことなんだけど、たくさんたまってきて、もやもやしてたので片付けた。12個中10個済んだので…

だらだら土曜日

今日は休みで、昨日の夜のうちにプラごみも捨てたことだし、のんびり朝起きた。ねここさんも起こしにこなかった。 「全然起きてこないから、ごはん待ちくたびれたわ。」 午前のうちにのろのろ掃除して、昼ごはんにツナおろしスパを作った。大根おろしが辛す…

今週のジプロック弁当と、ホットクックでとうもろこし茹でた。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは塩鍋弁当。業務スーパーの鍋つゆが安売りで80円前後だった。 ヤンニョムチキンとサラダチキン弁当。チキンだらけ。 豚汁とサバ缶とセロリ弁当。最近もりもり太りだしてやばい。 じゃが…

今週のジプロック弁当と、ホットクックで肉じゃが。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。最近はミニおにぎりも持参。 まずは、しそおろしハンバーグとサラダ弁当。ふるさと納税でもらったハンバーグを活用。 豚バラ炒め弁当。とはいえ、胃腸の調子がよくないので豚肉は2枚ちょい。 …

もろこしごはん、美味しすぎて食べ過ぎた。

日曜日、こちらのツイートを拝見し、ホットクックでももろこしご飯作れるんだ!と驚き。 【料理名】おかわり必須!バター醤油とうもろこしご飯 KN-HT24B【材料(4人分)】・米:2合・とうもろこし:1本・しょうゆ:大1.5・酒:1・塩:小1/2・水:410cc・バター…

今週のジプロック弁当と、ホットクックでかぼちゃの煮物。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずはムネ肉のスイートチリソース焼きと無限ピーマン弁当。下にはゆでキャベツ。 焼き鯖と玉ねぎバターポン酢サラダ弁当。しまった、また紫玉ねぎを温めて色が微妙。 鯖の水煮缶と玉ねぎサラ…

今週のジプロック弁当と、ホットクックで肉じゃが作ったが紫玉ねぎは微妙。

職場のお昼はジプロックスクリューにつめこんだジプロック弁当。 まだ今週は、明日の出勤があるけど。 実家帰省前に作った肉じゃがが余っていたので、余っていた豆とたまご豆腐と。 キャベツとしらすのペペロンチーノ弁当。オクラを職場で貰ったので、ゆでて…

今週のジプロック弁当と、ホットクックでブロッコリーサラダ失敗。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずはカンパチのアラとブロッコリーサラダ弁当。アラは見た目はどうかと思うけど、美味しかった。 タンドリーチキンとスイカ弁当。スイカ美味しい! 豚肉のしょうが焼きとスイカ弁当。 サラ…

今週のジプロック弁当と、ホットクックで鶏肉のポン酢煮。

職場のお昼は、ジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずはホットクックで作った鶏もものポン酢煮弁当。美味しゅうございました。 貰い物のカサゴの酒蒸し弁当。先日載せたホットクックカサゴ。ぷりぷりしていた。 業務スーパーのスンドゥブチ…

とりあえずホットクックにぶちこめばなんとかなる。

今日はカサゴを貰った。派手!目が怖いかも・・?と思ってモザイクかけたらあやしい感じに。 魚は嬉しいけど、帰宅後(結構遅い)に調理するのは正直しんどい。私は料理が苦手だ。玉子焼きも作れない。この前スライサーで指までさくっとやってしまったところ…

今週のジプロック弁当と、ホットクックでポテサラ。

職場のお昼は、ジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 その前に、この前の日曜はホットクックでポテトサラダを作った。ホットクックを使うようになってから、ポテサラの敷居が下がったわ。ゆで玉子も一緒にできるのがいい。 ということでポテサ…

今週のジプロック弁当と、ホットクックでこんにゃくの煮物。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずはこてっちゃん炒めとブロッコリーサラダ弁当。 イサキサラダ弁当。前日にイサキをいただいたのを焼いた。ほぐしたというより、焼いているうちに勝手にほぐれてしまった。 サラダ弁当+お…

実家から玉ねぎじゃがいもにんにくをたっぷり貰ってホットクックで肉じゃが等。

この前実家の父から、家で作った、玉ねぎじゃがいもにんにくが送られてきた。 この上には丸めた新聞が詰められていた。わざわざ緩衝材まで!なんとも几帳面な梱包で父らしい。 昔、母が同じように野菜を送ってくれたときには、使いかけのにんにくや、封の開…

今週のジプロック弁当と、ホットクックで作った無水カレーは美味しい。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは鯖缶サラダ弁当。作るの面倒なときに便利な鯖缶。 無水カレー弁当。2日連続食べた。家で食べたのも入れると3日連続。でも満足。美味しい! 肉じゃが弁当。この日は中華お惣菜屋さんのお…

今週のジプロック弁当と、ホットクックでポテトサラダ。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは、焼鯖とポテトサラダ弁当。美味しかった。 ベーコン卵サラダ弁当。普通。 豆サラダとトマト野菜スープ弁当。野菜でヘルシー気分を味わった。 鶏ムネ肉の照り焼き弁当。美味しい。 ----…

今週のジプロック弁当と、ホットクックでポークビーンズ。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは、ポークビーンズ弁当と野菜のお味噌汁。 栄養とった気分。 鶏団子鍋弁当。 立派な白菜4分の1が58円だった。冬の値段が嘘のよう。ポークビーンズの名残でジプロックが赤い… 洗っても完…