先日、「自分を甘やかした副作用で肌荒れがきた」って書いた。 seri-o.hatenablog.jp それ以降、甘いものを控えめにして、特にチョコ禁止で、なるべく早めに寝る…を心がけた。早めに寝るのは正直あまり守れていない。早く寝ても夜中に目が覚めたりするのもあ…