今週のジプロック弁当と、ホットクックでポテトサラダ。

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。

まずはポテトサラダと鯖弁当。

火曜日は、虫歯で歯が痛すぎて歯医者に行った。お弁当は食べず、貰い物をいろいろ食べた。

水曜はトマト野菜スープ弁当。歯が痛かったので、流動食はよい。

鶏ムネ肉のスイートチリソース炒め弁当。

この歳でこんなにひどい虫歯になるなんて！週初めは痛くて痛くてＧＷ明けの仕事が憂鬱だとか思う隙がないほどだった。火曜に歯医者に行って、神経をとってもらった。

毎度のことながら歯医者の麻酔が怖い。心臓ばくばくする。せっかく麻酔をしたというのに、効いていなかったのか、削りはじめたら痛さで縮み上がって、さらにもう1回麻酔を打った。

神経をとって、大きく削ったからか、頬や噛み合わせ部分がまだ痛い。

早く来週の歯医者の日がこないかな。

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さて、この前の日曜にホットクックでポテトサラダを作った。

たまごもアルミホイルにくるんでゆでる。水は大さじ３。

あとで気付いたのよ。間違えて玉ねぎ入れてしまった↑

野菜スープを別のお鍋で作るために切っていたのに、こちらに入れちゃった。ゆであがってからスープのほうに移した。

ポテトサラダはマヨネーズに砂糖、塩こしょう、酢とバターで味付け。美味しくできた。ごちそうさまでした。

バラが終わりそうなので夜バラを観てきた。

猫見習って夜のお散歩。

5月はバラ。毎年観にいっている富士のバラが、もう満開過ぎている様子だったので、急いで観にいくことにした。今年のお花は、桜から何から早い。

夜もライトアップされているらしい。公園に到着。

おぉ、綺麗に咲いている。観にきている人もちらほらいた。

夜のバラもよい。

少しピークを過ぎているかな？とも思ったけど充分綺麗だ。

ライトアップというか、公園の照明がきつめな感じ。

夏には公園の駐車場内にタリーズができるらしい。ちょっと休むのによさそうだ。最初は混みそうだけど。

バラに近づいてスンスンすると、いい香り。

ほかの観客をみていると、会社帰りっぽい男の人がひとりスンスンしてた。かぎたくもなるよね。

青空はもちろんいいけども、黒い空にも映えるな。

土か日に晴れたら、今度は青空の下のバラを観に行きたい。

大きい！

花束みたい。

今日は有給で休みというのに、胃がムカムカして体調がイマイチだったけども、バラですっかり気分がよくなった。行く前は「胃が気持ち悪くてごはんなんて作れない」モードだったのに、帰宅後は、さっさっとスムーズに作れた。お花の効果はすごい。

掃除はこまめにするのが一番

前のサイトからの移行記事です。

掃除で金運が上がるかどうかは正直どうでもいい。
家の中を住み心地良く、そして掃除をとにかく「楽」にしたい。

ということで、2005年にルールを３つ決めた。

「楽」に掃除をするための３つのルール

１．物を増やさない。
２．汚れがたまる前に、こまめに。
３．やる気を高める工夫をする。

１．物を増やさない。

「いざ！掃除！」という時に、どけなきゃいけない物が溢れていると、それだけでやる気がなくなる。気付いたときにささっと掃除できるようにするためには、物は最小限に抑えたい。

２．汚れがたまる前に、こまめに。

何事も早い段階で手をうてば楽に片付くのに、溜めるから余計に取り掛かるのが嫌になってしまう。ひどい例をお見せしましょう。（ほんまにひどいよ。）

じゃーん。

これは、昔住んでいたアパートの玄関の下駄箱上の写真である。前に住んでいた住居は、ガス台のすぐ前が玄関だった。一歩すすんだら下駄箱。油断すると、玄関にまで台所特有の油とホコリの混じったベタベタ汚れが溜まってしまう。汚れが溜まっているのに気付かぬふりをして（当時、公務員試験の勉強に力を入れていた）１年過ごしてみたらこの有様。逆になんだかテンションが上がって、写真を撮ってしまった。

ちなみに白いのは、置いていた物（しかもジョウロや殺虫剤、そんなもん玄関に置くなー！）をどけた跡･･･。ベタベタ汚れを拭き取るの、大変だった。。

３．やる気を高める工夫をする。

飽きっぽい自分が掃除を続けるためには、やる気を高める工夫を考えたい。ということで、サイト上で報告しまくることにしていた。小さな達成感を味わえる。私の場合、やり始めると調子に乗って気分がよくなるので、自動的にやる気も持続できそうな気がする。

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こんな感じで、10年以上前に決めたわけだが、今ではそこそこ清潔な部屋を保てていると思う。

猫がいるので、どうしても抜け毛が落ちる。
そこで朝起きたら、毎日掃除機を軽くかける。
コードレスのスタンドタイプなので、掃除機を出すのが全然億劫ではない。

 

トイレも毎朝ブラシで掃除して、床を軽く拭き掃除。
蓋カバーや床マットは、掃除の手間を増やすだけなので使わない。
（便座カバーはヒヤっとするの苦手なので使っている。）

トイレはラブホの清掃バイトで、こまめに掃除するなら1分かからないということを学んだ。こまめに掃除していれば、消臭剤・芳香剤等も置かなくてOK。

そして、机等の上をお気に入りのふきんで軽く拭き掃除。適当だけどすっきりする。

週に1度は、物を動かして掃除機をかけて、床を雑巾で水拭きする。
オレンジXという万能洗剤の香りが好きで、シュッシュと吹いてから拭く。
これがなかなかいい運動になる。

こまめに掃除するのが、結局一番「楽」で気分が言いという結論に落ち着いた。